Treenaajan ravinto-opas

<a href=Treenaajan ravinto-opas" itemprop="image">

Kaikki liikunta on hyväksi, tapahtuipa se sitten puku päällä työmatkalla tai trikoissa kuntosalilla. Hyötyliikunnalla, kuten työmatkapyöräilyllä, kauppamatkoja kävelemällä jne. saa usein kerättyä enemmän askelia arkeen kuin lenkkipoluilla tai kuntosalin jumppatunneilla. Keho ei erittele, tapahtuuko hikoilu verkkareissa vai farkuissa. Kuntoillessa pärjää, vaikkei aina suorituksen jälkeen sekoittais...

Lue koko juttu >
 

Lisää juhlavia reseptejä

Tämä sivusto käyttää evästeitä käyttökokemuksesi parantamiseksi HKScanin Tietosuojaselosteen mukaisesti. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön edellä kuvatulla tavalla. Lisätietoja.