Helppoja, nopeita ja testattuja arkiruokia. Kokkiemme resepteillä onnistut! Resepteihin
  • Lihakoulu
  • Tuotteet
  • Reseptit
  • Ravitsemus
  • Vastuullisuus
  • Yhteydenotto
  • Sivustohaku
  • Makusuola
  • Lihakoulu
    • Lihakoulun kaikki vinkit
    • Lihan säilytys
    • Työvälineet
      • Veitset
      • Leikkuulaudat
      • Paistinpannut
      • Lämpömittarit
      • Muut työvälineet
  • Reseptit
    • Reseptihaku
    • Vartissa valmista
    • Arkiruoka
    • Hampurilaiset ja hodarit
    • Jauheliharuoat
    • Kastikkeet
    • Kasvisruoka
    • Keitot
    • Leivät
    • Makkararuoat
    • Nakkiruoat
    • Paistit
    • Pataruoat
    • Pastat ja risotot
    • Pekoniruoat
    • Pizzat
    • Piirakat
    • Pihvit ja vartaat
    • Pyörykät
    • Salaatit
    • Texmex
    • Uuniruoat
    • Wokit
  • Sesongit
    • Grillaus
      • Lisukkeet ja kastikkeet
      • Pihvit ja burgerit
      • Makkarat ja vartaat
      • Isot ja luulliset palat
      • Grillausvinkit
    • Juhlat
    • Sadonkorjuu
    • Isänpäivä
    • Pyhäinpäivä / Halloween
    • Itsenäisyyspäivä
    • Pikkujoulut
    • Joulu
      • Joulukinkun valinta
      • Joulukinkun sulatus
      • Joulukinkun paistaminen
      • Joulukinkun kuorrutus
      • Joulun hävikkivinkit
      • Joulun kysytyimmät kysymykset
    • Uusivuosi
    • Laskiainen
    • Ystävänpäivä
    • Pääsiäinen
    • Äitienpäivä
    • Vappu
    • Juhannus
    • Piknik
  • Tuotteet
    • Tuotehaku
    • Uutuudet
    • Klassikot
      • HK Sininen Lenkki®
      • HK Aitonakki™
      • HK Amerikan Pekoni®
      • HK Herkkumaksamakkara
    • HK Lastut
    • HK Pizzat
    • Porsaanliha
      • Joulukinkut
      • Porsaanpihvit ja -leikkeet
      • Porsaanlihasuikaleet ja -kuutiot
      • Porsaanpaistit ja -fileet
    • Naudanliha
      • Naudanpihvit ja -leikkeet
      • Naudanlihasuikaleet ja -kuutiot
      • Naudanpaistit ja -fileet
    • Jauheliha
      • Naudan jauheliha
      • Porsaan jauheliha
    • Grillimakkarat
    • Nakit
    • Lenkit
    • Pekoni
    • Kokolihaleikkeleet
    • Leikkelemakkarat
    • Maakarit®
    • Meetvurstit
    • Maksamakkarat
    • Hyytelöt ja pateet
    • Kasviproteiini
    • Valmisruoka
      • Valmisateriat
      • Välipalat
      • Pyörykät ja pihvit
  • Ravitsemus
    • Ravitsemussuositukset
      • Syö itsellesi hyvä olo
      • Ateriarytmi ja ruokahetket
    • Ravintoaineet
      • Proteiini
      • Rasva
      • Hiilihydraatit ja kuitu
      • Suola
      • Suojaravintoaineet
    • Lautasmalli
    • Ruokademokratia
      • Vastuullista ravitsemusta
    • Ruoka ja liikunta
      • Liike vaatii energiaa
      • Säännöllinen treeni vaatii säännöllistä syömistä
      • Proteiini on lihasten rakennusaine
      • Kestävyyttä ja nopeutta hiilihydraateista
      • Voitele keho kuntoon sisäisesti rasvalla
      • Keho kuivuu kuntoillessa
      • Välillä välipalaa
      • Lihas kasvaa levossa
      • Liikkuvan lapsen ravinto-opas
    • Proteiinilaskuri
  • Blogit
  • Vastuullisuus
  • Kuluttajapalvelu
    • Reklamaatio
    • Ota yhteyttä
    • Yritysasiakkaat
    • Usein kysytyt kysymykset
  • HK
  • Olympiakomitea yhteistyö
  • Next Generation
  • Olympiakomitea yhteistyö
  • Next Generation
  • Urheilijan ravitsemusopas
  • Olympiapäivä

Olympiakomitean Next generation-tiimi

Tuemme nuoria huippu-urheilijoita Suomen Olympiakomitean Next Generation -ohjelmassa, joka on 15–22-vuotiaille huippu-urheilijoille suunnattu tukiohjelma. Olemme mukana ohjelmassa yhtenä pääyhteistyökumppaneista ja yhteistyön tavoitteena on tukea ja pitää huolta nuorista urheilijoista heidän matkallaan kohti kansainvälistä huippua.

Olympiakomitean Next generation-tiimi

HK:n Next Generation -tiimin kuuluvat kolme nuorta urheilijaa: Pyry Posio, Rico Salmela ja Enni Virjonen. Tutustu heihin tarkemmin alta. 

Pyry Posio, 17 | lumilautailu

Pyry Posio on 17-vuotias lumilautailija Oulusta. Hän saavutti vuonna 2026 nuorten MM-hopeaa ja sijoittui samoissa kilpailuissa kuudenneksi slopestylessä. Pyryn tavoitteena on kehittyä yhä taitavammaksi ja luovemmaksi laskijaksi sekä nousta maailman huipulle. Pyry on monipuolinen urheilija, joka on kilpaillut myös pyöräilyssä ja freestyle-hiihdossa. Lumilautailussa hän nauttii erityisesti vauhdista, luovuudesta ja kavereista.

Model.ImageDescription

Rico Salmela, 18 | ratamoottoripyöräily

Rico Salmela on 18-vuotias ratamoottoripyöräilijä Nokialta. Hän sijoittui nuorten MM-kilpailuissa viidenneksi vuonna 2025, ja kaudella 2026 hänen paras sijoituksensa aikuisten MM-kilpailuissa on kuudes. Ricon tavoitteena on nousta MotoGP-maailmanmestariksi. Häntä motivoi erityisesti vauhti, kilpailu ja mahdollisuus hallita itse omaa tekemistään radalla. Rico on omistanut elämänsä moottoripyöräilylle jo pienestä pitäen. Nyt hän elää unelmaansa ammattilaiskuljettajana ja matkustaa kilpailujen perässä ympäri maailmaa.

Model.ImageDescription

Enni Virjonen, 19 | 7-ottelu

Enni Virjonen on 19-vuotias seitsenottelija Turusta. Enni on alla 20-vuotiaiden maailmanmestari ja alle 18- vuotiaiden Euroopan mestari. Vuonna 2025 Enni oli myös oman ikäluokkansa maailmantilaston ykkönen. Hänen tavoitteensa on kehittyä jatkuvasti ja nousta maailman huipulle. Enniä motivoi vahva halu harjoitella, oppia ja tulla paremmaksi.

Model.ImageDescription
  • Yritys
  • Ammattilaisille
  • Aineistopankki
  • Oiva-raportit
Ota yhteyttä
  • Käyttöehdot
  • Verkkoselailun tietosuojaseloste
  • Kuluttajien tietosuojaseloste