Kuntoilijan jauheliha-ohratto

Kuntoilijan jauheliha-ohratto

0 arviota
Kokonaisaika: 20 min
Kypsennysaika: 15 min
Työaika: 5 min
Helppo

Valmistusohje

Ruskista jauheliha korkeareunaisessa pannussa.
Lisää pannulle ohra, ja jatka sekoittelua 3-4 minuuttia.
Lisää joukkoon liemikuutio, vesi, suola ja pippuri.
Anna kiehua hiljalleen kannen alla 5 minuuttia välillä sekoitellen.
Sekoita joukkoon tomaatit, pinaatti ja kikherneet.
Jatka kypsentämistä kannen alla vielä 3-4 minuuttia, kunnes tomaatit ovat haljenneet.

Purista valmiin ohraton päälle puolikkaan sitruunan mehu ja viimeistele halutessasi parmesaanilla.